Präventive Gesundheitsförderung durch mehr Bewegung in Unternehmen
Anspannungen und Stress lassen sich effektiv mit regelmäßiger Bewegung vorbeugen.
Mehr Bewegung im Arbeits-Alltag integrieren, mit anschaulichen Tipps leicht umsetzbar!
Folgende Möglichkeiten zeige ich Ihnen:
- Bewegung ist in jeder Situation integrierbar
- Bewegung ist überall möglich
- Bewegung ist zu jeder Zeit möglich
Umsetzung:
- Bewegungsübungen für den sitzenden Arbeiter
- Ergonomie am Arbeitspatz
- Möglichkeiten zur effektiven Bewegung in den Pausen
- Minutentraining
- Schonende Arbeitshaltung
- Individuelle Übungen
Meine Leistung :
Alltagstaugliche Lösungsansätze auf Ihr Unternehmen und auf die Arbeitssituation abgestimmt.