Präventive Gesundheitsförderung durch mehr Bewegung in Unternehmen

Anspannungen und Stress lassen sich effektiv mit regelmäßiger Bewegung vorbeugen.

 

Mehr Bewegung im Arbeits-Alltag integrieren, mit anschaulichen Tipps leicht umsetzbar!

 

Folgende Möglichkeiten zeige ich Ihnen:

 

  • Bewegung ist in jeder Situation integrierbar
  • Bewegung ist überall möglich
  • Bewegung ist zu jeder Zeit möglich

 

Umsetzung:

 

  • Bewegungsübungen für den sitzenden Arbeiter
  • Ergonomie am Arbeitspatz
  • Möglichkeiten zur effektiven Bewegung in den Pausen
  • Minutentraining
  • Schonende Arbeitshaltung
  • Individuelle Übungen 

 

Meine Leistung :

 

Alltagstaugliche Lösungsansätze auf Ihr Unternehmen und auf die Arbeitssituation abgestimmt.