Das Immunsystem des Menschen ist ein komplexes Konstrukt, bestehend aus vielen Akteuren. Neben der aktiven Abwehr sogenannter „Fresszellen“ und der Lernfähigkeit spezieller Abwehrmechanismen, existieren zahlreiche Signalgeber.

Immer häufiger treten sogenannte „Autoimmunerkrankungen“ auf. Der Körper agiert gegen sich selbst und das teilweise scheinbar außerhalb jedweder Kontrolle. Wichtige Signalgeber scheinen ihren Dienst nicht  mehr zu verrichten oder funktionieren nur ungenau. Einen wesentlichen Einfluss auf unser Immunsystem haben die Umwelt und die dadurch omnipräsenten Schadstoffe. Grundlage für ein gut funktionierendes Immunsystem sind ausreichend Energie und das Reduzieren von Stress-auslösenden Faktoren.

Der häufige und ungehemmte Griff zu Medikamenten mag kurzfristig Linderung herbeiführen, ist aber langfristig bedenklich. Multiresistente Krankenhauskeime basieren zum Teil auf diesem Fehlverhalten. Das Bekämpfen jeder auch noch so kleinen Fieberattacke ist kontraproduktiv und schädigt auf lange Sicht das Immunsystem. Die Zufuhr von Vitaminen ist nicht der Lösungsansatz.

Es gibt viele Maßnahmen und die Abkehr von bequemen Gewohnheiten, um das Immunsystem dauerhaft zu stärken.